[HaZaL]

Hıçkırık İlk Yardım
Göğüs boşluğu ile karın boşluğu arasında "diyafram" adı verilen geniş, yayvan ve uzun bir adale mevcuttur. Bu adalenin irademiz dışında kasılarak ani biten bir (spazmodik) soluk alışına sebep olmasına "hıçkırık" diyoruz. Soluk almamız sırasında (diyaframdaki kasılmadan dolayı) ses tellerirniz kapandığından gırtlakta sert bir ses çıkar.
Sebebleri
* Çok fazla yemek yemek.
* Hazımsızlık.
* Acı ve baharatlı gıdalar.
* Çok soğuk veya çok sıcak su içmek.
* Katılırcasına gülrnek.
* Alkollü ve kolalı içkiler.
* Diyaframda veya diyaframa giden sinirlerde bir rahatsızlık.
* Nadir olarak "ansefalit" dediğimiz bir beyin hastalığının bulunması veya kan kimyasının bozulması.
Ne Yapmalı
* Yukarıda saydığımız sebebIerden uzak durunuz veya rahatsızlığı tedavi ettiriniz.
* Hıçkırık duruncaya kadar ağız ve burun üzerine geçirilmiş bir kese kağıdı içinde nefes alıp veriniz.
* Derin bir nefes aldıktan sonra, nefesinizi tahammül edebildiğiniz kadar tutunuz.
* Nefes tutarken yavaşça bir yudum su içmek de iyi netice vermektedir.
* Hıçkıran bir kimseyi birden bire korkuttuğunuz zaman, nefesini bir an için tutacağından diyafram kasılmasının önüne geçmiş olursunuz.
* İki göz küresine parmakla hafifçe bastırmak da hıçkırığı durduran tetbirlerdendir.
* Bütün bu saydığımız tedbirlerin fayda vermemesi ve hıçkırığın devam etmesi halinde doktora gitmekten başka çare yoktur.