[Zeynep]

İşte bağışıklığı güçlendiren, mideyi yormayan, tam dengeli limonlu çay tarifi:

Bağışıklık Güçlendirici Limonlu Çay Tarifi

Malzemeler

1 bardak ılık demli çay

1 ince dilim limon (veya 5–6 damla limon suyu)

1 tatlı kaşığı bal

1–2 ince dilim taze zencefil (isteğe bağlı, ekstra bağışıklık için)

1 küçük tutam tarçın (toz veya çubuk – isteğe bağlı)

Hazırlanışı

1. Çayı kaynar değil, ılık halde hazırlayın.
Sıcaklığı yaklaşık 40–50°C olursa limonun faydası bozulmaz, bal da yanmaz.

2. Bardak içine zencefil ve tarçını atın (ekstra güç istiyorsanız).

3. Üzerine ılık çayı dökün.

4. Ardından balı ekleyin ve karıştırın.

5. En son limon dilimini sıkmadan içine bırakın
veya
5–6 damla limon damlatın.

Faydaları

Bağışıklığı hızla güçlendirir

Boğazı yumuşatır

Öksürüğü hafifletir

Enerji verir

Metabolizmayı destekler

C vitamini + antioksidan kombini sunar

Afiyet olsun