[Bahar]

Bazen En Çok Sevdiğimiz İnsana Neden Kırılırız?

Bahar’ın Defterinden;
İnsan bazen hiç tanımadığı birinin söylediği sözü birkaç dakika içinde unutabilir. Ama sevdiği birinin küçük bir davranışı günlerce aklından çıkmayabilir. Peki neden en çok değer verdiğimiz insanlara karşı daha kırılgan oluruz?

Kırgınlık Her Zaman Büyük Olaylardan Doğmaz

İlişkilerde yaşanan kırgınlıkların çoğu, dışarıdan bakıldığında çok küçük görünen olaylarla başlayabilir.

Cevap verilmeyen bir mesaj, unutulan özel bir gün, konuşurken göz teması kurulmaması ya da “Sonra konuşuruz.” denilerek ertelenen bir sohbet…

Tek başına bu davranışlar her zaman büyük bir sorun anlamına gelmez. Ancak kişinin o anki beklentisi ve yaşadığı duygularla birleştiğinde farklı anlamlar kazanabilir.

Çoğu zaman bizi üzen olayın kendisi değil, ona yüklediğimiz anlamdır.

Beklentiler Arttıkça Hassasiyet de Artabilir

Sevdiğimiz insanlardan beklentimiz doğal olarak daha yüksektir.

Çünkü onlarla kendimizi güvende hissetmek, anlaşılmak ve değer görmek isteriz.

Bu nedenle aynı davranışı yabancı biri yaptığında önemsemeyebiliriz; fakat sevdiğimiz biri yaptığında içimizde farklı duygular oluşabilir.

Bu durum, sevginin zayıf olduğunu değil; ilişkinin bizim için değerli olduğunu da gösterebilir.

Kırılmak ile Kırgınlığı Biriktirmek Aynı Şey Değildir.

Kırılmak, insani bir duygudur.

Ancak kırıldığımızı ifade etmek yerine sessizleşmek, uzaklaşmak ya da hiçbir şey olmamış gibi davranmak zamanla duyguların birikmesine neden olabilir.

Konuşulmayan kırgınlıklar, zamanla yanlış anlaşılmalara ve iletişim sorunlarına dönüşebilir.

Her Kırgınlığın Altında Aynı Duygu Yoktur

İnsanlar farklı nedenlerle kırılabilir.

Bazıları değer görmediğini düşündüğü için…

Bazıları anlaşılmadığını hissettiği için…

Bazıları ise yalnız kaldığını düşündüğü için…

Bu yüzden bir tartışmada sadece söylenen cümlelere değil, o cümlenin arkasındaki duyguya da kulak vermek önemlidir.

Kırgınlıklar Nasıl Daha Sağlıklı Yönetilebilir?

Duygularınızı biriktirmek yerine uygun zamanda konuşmaya çalışın.

Karşınızdaki kişinin niyetini anlamaya çalışmadan kesin yargılara varmayın.

“Sen hep böylesin.” yerine “Bu davranışın beni üzdü.” gibi ifadeler kullanın.

Dinlerken cevap vermek için değil, anlamak için dinlemeye özen gösterin.

Her tartışmayı kazanmanız gerekmez; bazen anlaşılmak, haklı olmaktan daha değerlidir.

Sevgi, Kusursuz Olmak Değil; Onarabilmektir.

Hiçbir ilişki hatasız değildir.

Önemli olan hiç kırılmamak değil; kırıldıktan sonra birbirini dinleyebilmek, anlamaya çalışmak ve gerektiğinde özür dileyebilmektir.

Bazen tek bir içten cümle, günlerce süren sessizliği sona erdirebilir.

Bahar’ın Yorumu
Bence en derin kırgınlıklar, en çok değer verdiğimiz insanlardan gelir. Çünkü onların sözlerine ve davranışlarına daha fazla anlam yükleriz.

Ama şunu da unutmamak gerekir: Karşımızdaki kişi her zaman bizi üzmek istemeyebilir. Bazen küçük bir yanlış anlaşılma, konuşulmadığı için büyür.

Belki de güçlü ilişkilerin sırrı, hiç kırılmamak değil; kırıldığımızda birbirimize ulaşabilecek cesareti gösterebilmektir.

Siz Ne Düşünüyorsunuz?

Sizce insanlar en çok neden sevdikleri kişilere kırılır?

Kırıldığınızda bunu hemen dile getirir misiniz, yoksa zamanla geçmesini mi beklersiniz?

Düşüncelerinizi yorumlarda paylaşabilirsiniz.

Kadın & Erkek

İlişkiler

Bir İnsan Kendini Sevmeden Sağlıklı Bir İlişki Kurabilir mi?
Aşırı Düşünme İlişkileri Nasıl Etkiler? Sürekli Senaryo Kurmanın Zararları
İlişkilerde Dişil Enerjinin Gücü ve Özellikleri
İlişkilerde Eril Enerjinin Özellikleri ve Dengesi

 

[Selin]

Keşke bunu tam anlayabilsek hiç kurmamamız gereken sevdiklerimiz, bizi kırmayan sevdiklerimiz. Hayat daha yaşanılabilir az zorluklarla dolu olurdu.