Sade
Çalışkan Üye
Cilt Bakımı İçin Portakal Suyu
Cilt Bakımı İçin Portakal Suyu
Sabah kahvaltısını mutlaka taze sıkılmış 1 bardak portakal Suyu ile tamamlayın içeriğinde bulunan A Vitamini cildi güçlendirerek nemlendirip besliyor ve elastikiyetini artırıyor
C vitamini bozulan hücreleri onarıp cildin savunma mekanizmasını güçlendirerek olumsuz dış etkenlerden koruyor, E vitamini en iyi doğal antioksidan olarak serbest radikallerle savaşıp kırışıklıkların oluşumunu engelliyor
- 1 portakalın suyu, 10 Kereviz yaprağı,1 küçük sivribiber, 1 çay kaşığı sızma zeytinyağı, 1 tutam Tuz ve karabiberi blenderde ezip için
Cilt ve Sağlık toniği denilen bu içecek bağışıklığı güçlendirip, dokuların sıkılaşmasını sağlıyor
Banyo yerine duş yapın Hem zamandan tasarruf etmek hem de sağlık ve güzelliğiniz için sabahları banyo yapmak yerine duş alın Uyku esnasında terlemek, hastalık yapan bakterilerin vücutta kolayca ortam bulmasına yol açıyor Duş hem bakterilere karşı etkili hem Gün boyu zindelik veriyor hem de cildi canlandırıp tazeliyor
Sağlıklı bir duş için Su ısısı 32 derecenin üzerinde olmalı ve duş en fazla 10 Dakika sürmeli Yataktan kalktıktan sonra yüzünüzü temizleyip hemen duş alın Cildinizi artıklardan arındırmak için duşu kapatıp uygun bir sabun veya banyo köpüğü ile sabunlanın Kan dolaşımını hızlandırmak ve selülit oluşumunu önlemek için sabunu vücudunuza lifle masaj yaparak yedirin Tekrar duş alıp kurulanın
Sabah kahvaltısını mutlaka taze sıkılmış 1 bardak portakal Suyu ile tamamlayın içeriğinde bulunan A Vitamini cildi güçlendirerek nemlendirip besliyor ve elastikiyetini artırıyor
C vitamini bozulan hücreleri onarıp cildin savunma mekanizmasını güçlendirerek olumsuz dış etkenlerden koruyor, E vitamini en iyi doğal antioksidan olarak serbest radikallerle savaşıp kırışıklıkların oluşumunu engelliyor
- 1 portakalın suyu, 10 Kereviz yaprağı,1 küçük sivribiber, 1 çay kaşığı sızma zeytinyağı, 1 tutam Tuz ve karabiberi blenderde ezip için
Cilt ve Sağlık toniği denilen bu içecek bağışıklığı güçlendirip, dokuların sıkılaşmasını sağlıyor
Banyo yerine duş yapın Hem zamandan tasarruf etmek hem de sağlık ve güzelliğiniz için sabahları banyo yapmak yerine duş alın Uyku esnasında terlemek, hastalık yapan bakterilerin vücutta kolayca ortam bulmasına yol açıyor Duş hem bakterilere karşı etkili hem Gün boyu zindelik veriyor hem de cildi canlandırıp tazeliyor
Sağlıklı bir duş için Su ısısı 32 derecenin üzerinde olmalı ve duş en fazla 10 Dakika sürmeli Yataktan kalktıktan sonra yüzünüzü temizleyip hemen duş alın Cildinizi artıklardan arındırmak için duşu kapatıp uygun bir sabun veya banyo köpüğü ile sabunlanın Kan dolaşımını hızlandırmak ve selülit oluşumunu önlemek için sabunu vücudunuza lifle masaj yaparak yedirin Tekrar duş alıp kurulanın
