[HaZaL]

Kemik Erimesine Karşı İlginç Tavsiye

kemik erimesinin nedenleri - kemik erimesi nasıl önlenir - kemik erimesi tedavisi - kemik erimesi hakkında

Türk halk danslarının, özellikle Karadeniz, Ege ve Teke yöresi oyunlarının kemik erimesi başlaması ya da kemik erimesinin ilerlemesini önleyebildiği belirtildi.
Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Klinik Şefi Prof. Dr. Füsun Toraman, yaptığı açıklamada kemik erimesinin en yaygın hastalıklardan birisi olduğunu söyledi. Özellikle belli bir yaştan sonra ortaya çıkan hastalığın, kemiklerde mineral kaybı ve kemik karaktenin bozulmasıyla kırılganlığa yol açtığına dikkati çeken Toraman, özellikle kalça ve omurga kırıklarının yaşam kalitesini bozduğunu ifade etti. Toraman, bu durumu önlemek için doğru beslenme ve fiziksel aktivitenin önemine işaret etti.
Hasta olduktan sonra da beslenme ve fiziksel aktivitenin son derece önemli olduğunu anlatan Toraman, şöyle konuştu:
"Kemik erimesini önlemek ve ilerlemesini yavaşlatmak için insanın hareketlilik düzeyini artırması gerekiyor. Bunu da zevk alarak yapması gerekiyor. Fiziksel aktiviteden zevk almanın en güzel yolu da dans. Türk halk dansları, özellikle Karadeniz, Ege ve Teke yöresi oyunları, kemik erimesi başlaması ya da kemik erimesinin ilerlemesini önleyebilir. Önümüzdeki zamanda hangi yörenin hangi figürlerinin hastalığı önleme ya da ilerlemesini durdurma yönünde nasıl bir faydası var diye çalışma yapacağız. Karadeniz oyun havaları çok hareketli. Teke yöresi de yüksek tempolu ve yüksek enerji sarfettiriyor. Buradaki figürleri tek tek inceleyerek net sonuç elde edeceğiz ve bazı figürleri çıkartıp o oyunları hastalarımıza bol bol oynatacağız.";