[Zeynep]

Neden Mevsiminde Sebze ve Meyve Tüketmeliyiz?

Mevsiminde yemek; bedenin ihtiyacına, Yaradan’ın takdirine uymaktır.

Neden önemli?
Mevsiminde yetişen gıdalar, en yüksek besin değerine sahiptir.
Vücut o mevsimde hangi vitamin ve minerale ihtiyaç duyuyorsa, toprak tam da onu sunar.

Kadim tıp der ki:
“Her mevsimin mizacı farklıdır; kişi mizacını mevsime uygun gıdalarla dengelemelidir.” – İbn-i Sînâ

Dua:
“Rabbim bize hikmet ver,nimetlerin de kıymetini bilmeyi nasip eyle. Sofralarımıza şifa, gönüllerimize ferahlık ihsan eyle.”