Zeynep
Çalışkan Üye
Diyete uygun, yüksek besin değerli ve düşük kalorili bir Yulaf Waffle tarifidir
Diyete uygun, yüksek besin değerli ve düşük kalorili bir Yulaf Waffle tarifidir.
Yulaf Waffle Tarifi
Malzemeler (1 Porsiyon için):
4 yemek kaşığı ince çekilmiş yulaf
1 adet yumurta
1 çay kaşığı vanilya
Hazırlanışı:
Karıştırma: Tüm malzemeleri (yulaf, yumurta ve vanilya) homojen bir kıvam alana kadar bir kapta iyice karıştırın.
Pişirme:Eğer waffle makineniz varsa; makineyi ısıtıp karışımı dökerek pişirin.
Makineniz yoksa; yapışmaz bir tavada arkalı önlü pankek gibi pişirebilirsiniz.
Servis: Görselde görüldüğü gibi üzerini muz, çilek dilimleri ve fıstık ezmesi gibi sağlıklı alternatiflerle süsleyerek servis edebilirsiniz.
Bu tarif, özellikle tatlı krizlerini sağlıklı bir şekilde yönetmek isteyenler için pratik bir seçenektir
Afiyet olsun
Yulaf Waffle Tarifi
Malzemeler (1 Porsiyon için):
4 yemek kaşığı ince çekilmiş yulaf
1 adet yumurta
1 çay kaşığı vanilya
Hazırlanışı:
Karıştırma: Tüm malzemeleri (yulaf, yumurta ve vanilya) homojen bir kıvam alana kadar bir kapta iyice karıştırın.
Pişirme:Eğer waffle makineniz varsa; makineyi ısıtıp karışımı dökerek pişirin.
Makineniz yoksa; yapışmaz bir tavada arkalı önlü pankek gibi pişirebilirsiniz.
Servis: Görselde görüldüğü gibi üzerini muz, çilek dilimleri ve fıstık ezmesi gibi sağlıklı alternatiflerle süsleyerek servis edebilirsiniz.
Bu tarif, özellikle tatlı krizlerini sağlıklı bir şekilde yönetmek isteyenler için pratik bir seçenektir
Afiyet olsun
