HaZaL
VIP Üye
Zayıflamak için Zencefil Çayı Tarifleri
Zayıflamak için Zencefil Çayı Tarifleri
Zencefil , sihirli özelliklere sahip bir şifalı bitkidir, kilo ve vücuttaki toksinlerin atılmasınıda sağlar, soğuk algınlığı ve hazımsızlığa da çok iyi gelir.Zencefil metebolizmayı en çok çalıştıran bitkilerden biridir.Bunun için kilo problemi ve metobolizma yavaşlığından şikayeti olanlar mutlaka Zencefil Çayını denemelidirler..
Zencefil dozu nasıl olmalı? Kimler Zencefil Kullanmamalı?
Zencefil güçlü bir bitkidir. 2 ila 5 gram zencefil tek doz için yeterlidir. Hamileler de kullanabilir fakat hamileler sadece 1 gram kullanmalıdırlar,2 yaşından küçük çocuklarda Zencefil kullanılmamalıdır.Zencefili kullanırken yemeklerde ya da farklı yiyeceklerle de alabilirsiniz.Yalnız dozunu fazla kaçırmamak şartı ile yoksa lezzeti kaçar.
Zayıflamak için Zencefil Çayı Tarifleri
1 Zencefil Çayı Tarifi:Yarım tatlı kaşığı zencefil, bir bardak dolusu soğuk suya eklenir, hafif ısıda kaynama derecesine kadar ısıtılır. 5-6 dakika hafif ısıda kaynatılır ve süzülür. Gerektiğinde bir bardak taze demlenmiş çay soğutulmadan içilir.Yemeklerden önce içilirse tokluk hissi vericektir..
2 Zencefil çayı Tarifi: Bir çaydanlıkta kaynatılmış 4 fincan suya büyükçe bir parça taze zencefil veya 1-2 kök kuru zencefil, 1 çubuk tarçın (yaklaşık 3 cm.), 4 kakule tanesi, 3 diş karanfil, 1-2 yaprak taze nane katılır. Çaydanlık ateşten alınıp kapağı kapalı olarak 15 dakika demlenmesi sağlanır. Daha sonra 2 yemek kaşığı siyah çay veya arzuya göre 1 tatlı kaşığı yeşil çay eklenir. Karışım, 5 dakika dinlendirilir. Süzüldükten sonra esmer şeker veya bal ile tatlandırılır. Tatlandırıcı olarak bal kullanılacaksa, çayın biraz ılınmasını beklemek gerekir. Sıcak gıdalara bal katmak sağlık açısından uygun değildir.
Zencefil , sihirli özelliklere sahip bir şifalı bitkidir, kilo ve vücuttaki toksinlerin atılmasınıda sağlar, soğuk algınlığı ve hazımsızlığa da çok iyi gelir.Zencefil metebolizmayı en çok çalıştıran bitkilerden biridir.Bunun için kilo problemi ve metobolizma yavaşlığından şikayeti olanlar mutlaka Zencefil Çayını denemelidirler..
Zencefil dozu nasıl olmalı? Kimler Zencefil Kullanmamalı?
Zencefil güçlü bir bitkidir. 2 ila 5 gram zencefil tek doz için yeterlidir. Hamileler de kullanabilir fakat hamileler sadece 1 gram kullanmalıdırlar,2 yaşından küçük çocuklarda Zencefil kullanılmamalıdır.Zencefili kullanırken yemeklerde ya da farklı yiyeceklerle de alabilirsiniz.Yalnız dozunu fazla kaçırmamak şartı ile yoksa lezzeti kaçar.
Zayıflamak için Zencefil Çayı Tarifleri
1 Zencefil Çayı Tarifi:Yarım tatlı kaşığı zencefil, bir bardak dolusu soğuk suya eklenir, hafif ısıda kaynama derecesine kadar ısıtılır. 5-6 dakika hafif ısıda kaynatılır ve süzülür. Gerektiğinde bir bardak taze demlenmiş çay soğutulmadan içilir.Yemeklerden önce içilirse tokluk hissi vericektir..
2 Zencefil çayı Tarifi: Bir çaydanlıkta kaynatılmış 4 fincan suya büyükçe bir parça taze zencefil veya 1-2 kök kuru zencefil, 1 çubuk tarçın (yaklaşık 3 cm.), 4 kakule tanesi, 3 diş karanfil, 1-2 yaprak taze nane katılır. Çaydanlık ateşten alınıp kapağı kapalı olarak 15 dakika demlenmesi sağlanır. Daha sonra 2 yemek kaşığı siyah çay veya arzuya göre 1 tatlı kaşığı yeşil çay eklenir. Karışım, 5 dakika dinlendirilir. Süzüldükten sonra esmer şeker veya bal ile tatlandırılır. Tatlandırıcı olarak bal kullanılacaksa, çayın biraz ılınmasını beklemek gerekir. Sıcak gıdalara bal katmak sağlık açısından uygun değildir.
