MeL
Kıdemli Üye
Zayıflatan ve Tok Tutan Baharatlar
Zayıflatan ve Tok Tutan Baharatlar
Yemeklerimizde kullandığımız baharatlar sayesinde zayıfladığımızı ve uzun süre tok kalabildiğimizi biliyor muydunuz? İşte baharatların gücü:
*Kimyon: Birçok yemekte rahatlıkla kullanabilirsiniz. Adeta mutfağınızın olmazsa olmazı olmalıdır ki zayıflamada da etki göstersin.
*Kırmızı biber tüketimi ile metabolizmanızı hızlandırabilir; kabızlığınıza çözüm bulabilirsiniz. Ama hemoroid sorununuz varsa dikkatli olmalısınız.
*Tarçın ile vücudunuzun şekere olan ihtiyacınızı azaltabilirsiniz. Çubuk tarçın ve karanfili kaynatıp içtiğiniz zaman tatlı ihtiyacınızda körelme oluştuğunu göreceksiniz.
*Güzel kokusu ve et yemeklerinin vazgeçilmezi olan kekik mideyi rahatlatıp gaz oluşumunu engeller. Yemeklerden sonra bir kahve fincanı kekik suyu tüketirseniz sindirim kolaylaştırıcı ve kan yağlarını azaltıcı etkisi ile bilinmektedir.
*Karanfili sade olarak çiğnediğiniz zaman şeker ihtiyacınız azaldığı gibi ağız kokusu probleminizde otomatik olarak son bulur.
*Karabiber tüketimi ile vücut direncini arttırabilirsiniz.
*Zerdeçal iştah kesici ve metabolizma hızlandırıcı olarak size zayıflama konusunda yardımcı olacaktır.
*Kolestrolü azaltıcı, bağışıklık sistemini güçlendirici, mide ve bağırsak dostu olan zencefil de olmazsa olmazlarımız arasında yer almaktadır.
Yemeklerimizde kullandığımız baharatlar sayesinde zayıfladığımızı ve uzun süre tok kalabildiğimizi biliyor muydunuz? İşte baharatların gücü:
*Kimyon: Birçok yemekte rahatlıkla kullanabilirsiniz. Adeta mutfağınızın olmazsa olmazı olmalıdır ki zayıflamada da etki göstersin.
*Kırmızı biber tüketimi ile metabolizmanızı hızlandırabilir; kabızlığınıza çözüm bulabilirsiniz. Ama hemoroid sorununuz varsa dikkatli olmalısınız.
*Tarçın ile vücudunuzun şekere olan ihtiyacınızı azaltabilirsiniz. Çubuk tarçın ve karanfili kaynatıp içtiğiniz zaman tatlı ihtiyacınızda körelme oluştuğunu göreceksiniz.
*Güzel kokusu ve et yemeklerinin vazgeçilmezi olan kekik mideyi rahatlatıp gaz oluşumunu engeller. Yemeklerden sonra bir kahve fincanı kekik suyu tüketirseniz sindirim kolaylaştırıcı ve kan yağlarını azaltıcı etkisi ile bilinmektedir.
*Karanfili sade olarak çiğnediğiniz zaman şeker ihtiyacınız azaldığı gibi ağız kokusu probleminizde otomatik olarak son bulur.
*Karabiber tüketimi ile vücut direncini arttırabilirsiniz.
*Zerdeçal iştah kesici ve metabolizma hızlandırıcı olarak size zayıflama konusunda yardımcı olacaktır.
*Kolestrolü azaltıcı, bağışıklık sistemini güçlendirici, mide ve bağırsak dostu olan zencefil de olmazsa olmazlarımız arasında yer almaktadır.
