[Bahar]

Portakal Çayı Neye iyi Gelir?
portakalın sağlığa yararları - portakal çayının faydaları - portakal kabuğunun faydaları
Vitamin ve mineral açısından zengindir. Portakal kabuğu B1 ve C vitamini kaynağıdır. Bunun yanında folik asit, antioksidan flavonoidler, aldehitler, alfa-karoten, P-karoten ve d-limonen dahil olmak üzere birçok vitamin ve mineral içerir.
Portakal kabuğu antiviral özelliği ile viral enfeksiyonların neden olduğu şikayetlerin azalmasına yardımcı olur.
Antibakteriyel özelliklere sahip olan portakal kabuğu dezenfektan olarak kullanılabilir. Bakteriyel enfeksiyonların tedavisinde faydalıdır.
Sindirimi teşvik eder. Portakal kabuğu içerdiği lif ile sindirim boyunca besin hareketini yumuşatır.
Lifli gıdalar kabızlık tedavisi için doğal bir çözümdür.
Kötü nefesi tazeler. Portakal kabuğu çayı ağız hijyenini korumaya yardımcı olur. Bir ay süreyle, her gün bir fincan portakal çayı içmek, kötü nefes kokusunu azaltır ve ağız hijyeni artırır.
Kan dolaşımını artırır. Lenf sistemi faaliyetlerini desteklemeye yardımcı olur.
Mastitisi önler. Portakal kabuğu çayı emziren anneler için faydalıdır. Aşırı süt üretimi nedeniyle oluşan meme sertleşmesini önlemeye yardımcıdır.
alıntı